arrow_drop_up arrow_drop_down

Ben jij op zoek naar coaching in Rijswijk? Door middel van coaching kun je bijvoorbeeld oude patronen doorbreken en nieuwe patronen aanleren. Lotte Gras kan jou hier zeer goed bij helpen. Als je iets graag anders wilt doen, maar je hebt het gevoel dat je geen uitweg meer hebt, kan coaching de uitkomst bieden.

Ik kan jou begeleiden in het proces om patronen te doorbreken. Ik ben voor jou een luisterend oor, stel jou vragen en ik laat je andere invalshoeken zien. Hierdoor krijg jij uiteindelijk antwoord op hoe je een patroon doorbreekt.

'' Lotte is very patient and kind.  She understands that sometimes things are not easy for everyone and that a lot of things are complex.  She doesn't push too much and allows you to have time for yourself to think properly.  She has a nice guiding voice and is always attentive. I recommend Lotte if you want some guidance! '' 

- Nicola C.

Coaching door Lotte Gras

Coaching in Rijswijk

Coaching online of bij mij thuis

Coaching in Rijswijk

Persoonlijke ervaring in het doorbreken van diepe patronen

Coaching in Rijswijk

Ik coach je op persoonlijke wijze richting jouw doel

Coaching in Rijswijk

Jaren ervaring in het coachen van mensen

Coaching in Rijswijk

Ik help jou bij het behalen van jouw doel

Neem gelijk contact met mij op als je mij wilt inschakelen voor coaching in Rijswijk. Je vraagt zeer eenvoudig een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan via onderstaande button.

Waarom coaching in Rijswijk?

Wil jij stoppen met roken?

Kijk op  mijn stoppen met roken programma. ik kan jou begeleiden bij het stoppen met roken. Hiervoor heb ik een programma opgezet. Uiteraard is het ook mogelijk om individuele sessies te krijgen.

Wil jij op het juiste gewicht blijven?

Op het juiste gewicht blijven: doordat ik ook ervaring heb als personal trainer, kan ik jou helpen met afvallen of aankomen. Ik creëer samen met jou inzicht over jouw gedrag en ik kan advies geven over voeding.

Wil jij minder in je hoofd te zitten en meer vanuit je lijf leven?

Dit is iets waar ik zelf ook lang last van gehad heb. Samen gaan we kijken wat de oorzaak hiervan is. Waarom denk je zoveel na, waarom voel je je zo en waar is dat ontstaan? Ik kan jou helpen met het vinden van antwoorden. Hiermee krijg jij veel meer rust en duidelijkheid.

Wil jij dicht bij jezelf kunnen blijven?

Als je het lastig vindt om jezelf op de eerste plek te zetten, kan ik je hierbij helpen. Samen gaan we kijken welk patroon er is , waardoor jij jezelf wegcijfert en tegelijkertijd gaan we dit patroon doorbreken

Wil jij kunnen dealen met je emoties?

Als jouw emoties jou overkomen en je er geen grip op hebt, kan ik je helpen met het onder controle krijgen van de emoties. Als jij jouw emoties onder controle hebt, kun je een hoop stress en vervelende situaties voorkomen.
Coaching thuis delft

Persoonlijke online coachingsessies

Het is bij mij mogelijk om de coaching online te laten verlopen. Dit kan bijvoorbeeld wanneer je minder tijd hebt, of je woont ver weg. De coaching vindt vanachter je eigen computer plaats. Je zit veilig in jouw eigen huis maar maakt toch de stap om patronen te doorbreken.

Thuis coaching

Persoonlijke offline coachingsessies

Uiteraard is het ook mogelijk om de coaching in mijn huis plaats te laten vinden. Dit kan als je in de buurt woont, het niet erg vindt om een stukje te rijden of wanneer je het prettig vindt om face to face te praten. 

Bij mij thuis bied ik een veilige plek waar jij je open kunt stellen. Het is namelijk de bedoeling dat we op jou gaan focussen en dat je onbezorgd aan jezelf kunt werken.

Lotte Gras Coaching Rijswijk

Kies voor mij als jouw coach

Ik kan jou helpen met het doorbreken van patronen om grip te krijgen op eventuele problemen. Mijn hulp is altijd op persoonlijke wijze. De eerste stap zal altijd bij jou vandaan komen. Daarop zal ik telkens vragen stellen zodat we dieper het probleem in duiken en jij weer dichter bij jezelf komt. Bij de coaching geef ik je handvatten en tools. Hiermee kun jij jouw doel behalen.

Neem direct contact op voor coaching in Rijswijk

Wil je mij inschakelen als vertrouwelijk coach in Rijswijk en omgeving? Dus ook als je in Leiden of Den Haag woont kun je bij mij terecht. Je kunt via onderstaande button direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen. Als je nog vragen hebt kun je gewoon contact  met mij opnemen.

Wat mag het kosten?

Één sessie kost €70,- en duurt 1 uur tot maximaal 1,5 uur.

Afhankelijk van jouw vraag zal ik het aantal sessies bepalen. Wanneer we erachter komen dat je meer of juist minder sessie nodig hebt, kan dit altijd aangepast worden!